Chapitre 02 — pour le cardio quotidien
Câble vitesse Crossfit — hommes/femmes
Quantité
Un câble fin vitesse Crossfit, manches en plastique technique, roulement souple : la corde pour les double-unders sans à-coups.
Comment ajuster la longueur
- 01Déclipsez les deux manches du modèle.
- 02Coulissez la corde à la longueur voulue : pieds sur le milieu de la corde, les manches doivent arriver au creux des aisselles.
- 03Reclipsez fermement chaque manche. Vous êtes prêt·e à sauter.
Présentation
Détails du modèle
Quand on monte sur la box et que les double-unders s'enchaînent à 3 par seconde, ce qui compte n'est pas la marque, c'est le câble. Fin, rigide juste assez, qui ne plie pas dans l'air. C'est exactement ce que fait celui-ci.
- ⚡ Câble fil d'acier : reste tendu à haute vitesse, traverse l'air proprement
- ⚙️ Roulement intégré dans le manche, pas de torsion accumulée sur les longues séries
- ✋ Manches plastique technique légers, prise sèche sans flotter
- 🎯 Longueur réglable : couper à la taille du sauteur, le câble se cale
- 🏋️ Pour le WOD comme l'entraînement libre : usage box + home gym
Pour qui ?
Le crossfitter qui veut sortir des cordes de gym génériques sans passer à du matos pro premium à 80 €. L'entraînement à la maison sur 5×30 double-unders trois fois par semaine.
Pourquoi celui-ci ?
La combinaison câble fin acier + roulement court intégré au manche donne une réponse vraiment vive sur la rotation — quand on cherche la vitesse propre plutôt que le confort. À ce prix, peu de cordes tiennent ce profil.
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Questions sur cette corde
